Contoh Soal Tema 4 Kelas 5 Revisi 2017: Sehat Itu Penting (Dilengkapi Pembahasan Lengkap)

Tema 4 kelas 5 SD/MI revisi 2017, "Sehat Itu Penting," membahas berbagai aspek pentingnya menjaga kesehatan diri dan lingkungan. Tema ini mencakup pemahaman tentang sistem peredaran darah manusia dan hewan, interaksi sosial, dampak kegiatan ekonomi terhadap kesehatan, serta pentingnya menjaga kebersihan lingkungan. Artikel ini akan menyajikan contoh soal dari berbagai subtema dalam Tema 4, lengkap dengan pembahasan mendalam, yang dapat digunakan sebagai bahan belajar dan latihan bagi siswa kelas 5.

Subtema 1: Peredaran Darahku Sehat

Subtema ini fokus pada pemahaman sistem peredaran darah manusia, organ-organ yang terlibat, serta cara menjaga kesehatan sistem peredaran darah.

A. Pilihan Ganda

1. Organ tubuh manusia yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh adalah…
   a. Paru-paru
   b. Jantung
   c. Ginjal
   d. Hati

   Pembahasan: Jantung adalah organ vital yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung memiliki empat ruang: serambi kanan, serambi kiri, bilik kanan, dan bilik kiri. Darah dari seluruh tubuh masuk ke serambi kanan, kemudian ke bilik kanan, lalu dipompa ke paru-paru untuk pertukaran gas. Darah dari paru-paru masuk ke serambi kiri, kemudian ke bilik kiri, lalu dipompa ke seluruh tubuh. Jawaban: b

2. Pembuluh darah yang membawa darah dari seluruh tubuh kembali ke jantung adalah…
   a. Arteri
   b. Vena
   c. Kapiler
   d. Aorta

   Pembahasan: Vena adalah pembuluh darah yang bertugas membawa darah dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Darah yang dibawa oleh vena kaya akan karbon dioksida (CO2) dan miskin oksigen (O2). Vena memiliki katup yang berfungsi mencegah darah mengalir balik. Jawaban: b

3. Berikut ini yang bukan merupakan faktor risiko penyebab gangguan pada sistem peredaran darah adalah…
   a. Merokok
   b. Kurang olahraga
   c. Pola makan sehat
   d. Stres

   Pembahasan: Merokok, kurang olahraga, dan stres merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem peredaran darah. Merokok dapat merusak pembuluh darah, kurang olahraga menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko penyakit jantung, dan stres dapat meningkatkan tekanan darah. Pola makan sehat justru membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah. Jawaban: c

4. Penyakit yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah arteri akibat penumpukan lemak disebut…
   a. Anemia
   b. Hipertensi
   c. Aterosklerosis
   d. Leukemia

   Pembahasan: Aterosklerosis adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan plak (lemak, kolesterol, dan zat lain) di dinding arteri, menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Hal ini dapat mengganggu aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Jawaban: c

5. Cara menjaga kesehatan sistem peredaran darah adalah dengan…
   a. Mengonsumsi makanan tinggi lemak setiap hari
   b. Melakukan olahraga secara teratur
   c. Merokok secara rutin
   d. Kurang istirahat

   Pembahasan: Olahraga teratur membantu memperkuat otot jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Pola hidup sehat dengan olahraga teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem peredaran darah. Jawaban: b

B. Isian Singkat

1. Proses pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida dalam sistem peredaran darah terjadi di organ _____.
   Jawaban: Paru-paru

2. Pembuluh darah yang paling kecil dan menghubungkan arteri dan vena adalah pembuluh _____.
   Jawaban: Kapiler

3. Penyakit kekurangan sel darah merah disebut _____.
   Jawaban: Anemia

4. Tekanan darah tinggi sering disebut juga dengan istilah _____.
   Jawaban: Hipertensi

5. Salah satu cara mencegah penyakit jantung adalah dengan menghindari makanan yang mengandung banyak _____.
   Jawaban: Kolesterol

C. Uraian

1. Jelaskan perbedaan antara pembuluh darah arteri dan vena!
   Pembahasan:

   • Arteri: Pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Darah yang dibawa kaya akan oksigen (O2) dan nutrisi. Dinding arteri tebal dan elastis karena harus menahan tekanan darah yang tinggi dari jantung.
   • Vena: Pembuluh darah yang membawa darah dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Darah yang dibawa kaya akan karbon dioksida (CO2) dan miskin oksigen (O2). Dinding vena lebih tipis dan kurang elastis dibandingkan arteri. Vena memiliki katup untuk mencegah darah mengalir balik.

2. Sebutkan 3 contoh kegiatan olahraga yang dapat menjaga kesehatan jantung!
   Pembahasan:

   • Berlari
   • Bersepeda
   • Berenang

3. Mengapa merokok berbahaya bagi kesehatan sistem peredaran darah?
   Pembahasan: Merokok mengandung zat-zat kimia berbahaya, seperti nikotin, yang dapat merusak dinding pembuluh darah. Kerusakan ini dapat memicu penumpukan plak dan penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis). Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah dan mempercepat detak jantung, yang dapat membebani jantung.

Subtema 2: Gangguan Kesehatan pada Organ Peredaran Darah

Subtema ini membahas berbagai gangguan kesehatan yang dapat menyerang sistem peredaran darah, penyebabnya, dan cara pencegahannya.

A. Pilihan Ganda

1. Penyakit yang disebabkan oleh gangguan pembekuan darah disebut…
   a. Leukemia
   b. Hemofilia
   c. Hipertensi
   d. Anemia

   Pembahasan: Hemofilia adalah penyakit keturunan yang menyebabkan gangguan pembekuan darah. Penderita hemofilia mudah mengalami perdarahan yang sulit berhenti. Jawaban: b

2. Berikut ini yang merupakan gejala penyakit anemia adalah…
   a. Tekanan darah tinggi
   b. Mudah lelah dan pusing
   c. Berat badan berlebihan
   d. Nafsu makan meningkat

   Pembahasan: Anemia adalah kondisi kekurangan sel darah merah. Gejala anemia meliputi mudah lelah, pusing, pucat, dan sesak napas. Jawaban: b

3. Penyakit jantung koroner disebabkan oleh…
   a. Infeksi virus
   b. Penyempitan pembuluh darah koroner
   c. Kekurangan vitamin
   d. Keturunan

   Pembahasan: Penyakit jantung koroner disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah koroner yang memasok darah ke jantung. Penyempitan ini biasanya disebabkan oleh penumpukan plak (aterosklerosis). Jawaban: b

B. Isian Singkat

1. Penyakit leukemia adalah penyakit kanker yang menyerang sel darah _____.
   Jawaban: Putih

2. Salah satu cara mencegah hipertensi adalah dengan mengurangi konsumsi _____.
   Jawaban: Garam

3. Penyakit varises adalah pelebaran pembuluh darah _____ yang terjadi di kaki.
   Jawaban: Vena

C. Uraian

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan penyakit stroke dan apa penyebabnya!
   Pembahasan: Stroke adalah kondisi ketika aliran darah ke otak terganggu, baik karena penyumbatan (stroke iskemik) maupun karena pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Penyebab stroke iskemik adalah penumpukan plak di pembuluh darah otak atau emboli (gumpalan darah) yang menyumbat pembuluh darah otak. Penyebab stroke hemoragik adalah pecahnya pembuluh darah di otak, biasanya akibat tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.

Subtema 3: Pentingnya Menjaga Kesehatan Organ Peredaran Darah

Subtema ini menekankan pentingnya menjaga kesehatan organ peredaran darah melalui pola hidup sehat dan aktivitas fisik.

A. Pilihan Ganda

1. Kegiatan di bawah ini yang tidak termasuk upaya menjaga kesehatan organ peredaran darah adalah…
   a. Berolahraga secara teratur
   b. Makan makanan bergizi seimbang
   c. Tidur larut malam setiap hari
   d. Menghindari stres

   Pembahasan: Tidur larut malam setiap hari dapat mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk sistem peredaran darah. Kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung. Jawaban: c

2. Makanan yang baik untuk kesehatan jantung adalah…
   a. Makanan yang digoreng
   b. Makanan yang mengandung banyak garam
   c. Sayur dan buah-buahan
   d. Makanan cepat saji

   Pembahasan: Sayur dan buah-buahan kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan jantung. Makanan yang digoreng, makanan yang mengandung banyak garam, dan makanan cepat saji sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Jawaban: c

B. Isian Singkat

1. Salah satu manfaat olahraga teratur adalah meningkatkan _____ jantung.
   Jawaban: Kekuatan

2. Menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah penyakit _____.
   Jawaban: Jantung

C. Uraian

1. Mengapa penting untuk menjaga kebersihan lingkungan sekitar kita?
   Pembahasan: Menjaga kebersihan lingkungan penting untuk mencegah penyebaran penyakit. Lingkungan yang kotor dapat menjadi sarang penyakit, seperti demam berdarah, diare, dan penyakit kulit. Dengan menjaga kebersihan lingkungan, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit dan menjaga kesehatan tubuh kita.

Artikel ini menyajikan contoh soal dari berbagai subtema dalam Tema 4 kelas 5 SD/MI revisi 2017. Dengan mempelajari dan berlatih mengerjakan soal-soal ini, siswa diharapkan dapat memahami materi Tema 4 dengan lebih baik dan mampu menerapkan pengetahuan tersebut dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga kesehatan diri dan lingkungan. Penting untuk diingat bahwa belajar tidak hanya menghafal jawaban, tetapi juga memahami konsep dan alasannya. Semoga artikel ini bermanfaat!